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#金同镜距离#
玩弹弓能保护视力?
马金同
2017-11-07 12:49
导语:眼轴变长了,近视也就产生了。我们中国人正常的眼轴长度是24mm,眼轴每增加1mm,近视度数就会增加300度。
伊视可验光车创始人马金同:玩弹弓能保护视力?

近来很多网友读了我很多眼视光方面的科普文章,纷纷给我发来私信问,既然近视是不可逆的,那么在近视以后应该如何保护视力,让近视尽量不加剧或减缓加剧呢?

针对这个问题其实网上有很多方法,无非是让我们的眼睛减少“近用场景”。

为什么古时候或者上世纪80年代前,近视的人群相对较少?因为那个时候读书人比较少,庄稼人比较多。读书较少的时候,我们眼睛要求看近的场景就比较少,而干农活儿的时候,基本都是频繁看远处比较多。

所谓看近处就是看距离眼睛30cm左右的事物。而看远处则是30cm以外的事物。

为什么近视和看远看近还有那么大的联系呢?

那么我们就必须知道,除了先天因素、外伤因素,大多数近视是如何形成的?

当我们的眼睛看近处的时候,我们的眼睛里负责调解焦距的晶状体就会通过睫状肌收缩来变厚,此时的睫状肌是拉长的。就好像一根弹簧被拉长一样。当这个弹簧被拉长一定时间后就会疲劳,疲劳到一定程度就会“定型”,也就是收不回去了,或者收回去的性能减弱。

当睫状肌收不回去或收缩性能减弱的时候,在眼睛需要看远处时,焦距就会无法调节。而眼睛为了能让我们尽力看到,就会机械的调节焦距,也就是让眼轴前后拉长(所谓眼轴就是眼球内顶点到外顶点之间的直径距离)。

眼轴变长了,近视也就产生了。我们中国人正常的眼轴长度是24mm,眼轴每增加1mm,近视度数就会增加300度。

怎么样?知道近视是怎么产生的了吧?也知道小时候老师和爸爸妈妈为什么要让我们保持正确坐姿,让书本离眼睛要1尺(33厘米)距离了吧?目的就是要尽量减少睫状肌长时间拉长,造成疲劳、痉挛而丧失全部或部分的收缩能力。

那么如何扼制或减缓近视加剧呢?正确的办法就是我上面所说的,尽量减少近距离用眼的时间,而增加看远的场景。

大家可能会觉得没事儿看远很枯燥,没啥意思。那么今天我就给大家推荐一个有意思的方法,那就是玩弹弓。

 

 

弹弓属于冷兵器,据说起源于古时候的中国。通常来说,普通弹弓的射程在20~25米左右。我们也别追求射那么远了,只要能有个5~10米就足以让我们眼睛睫状肌得到缓解了。

而且弹弓这玩意儿很便宜,某宝上二三十元就能买到一个。等到熟练了后,一根皮筋外加一个皮兜就能搞定,成本也就几块钱。每半天打个10发20发,稳定视力的作用就差不多能起到了。

一些企业里如果不能给员工增加额外的眼镜福利,倒是可以购置一个几十元的靶箱,供员工在工作之余来几发,从而让员工们的视力能保持稳定,更好的为企业服务。

不过还是要提醒一下诸位,打弹弓是用来给大家在娱乐状态下不知不觉的保护视力的,绝不要炫技去打小鸟小动物哦,国家有明文法律规定,哪怕是打麻雀,也是违法的!

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